होम
 माइ डेअरी डाएट

ब्लू चीज़ वि रिकोटा चीज पोषण

ब्लू चीज़
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि ब्लू चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
51.00 mg  
29
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
721.00 IU  
25
445.00 IU  
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
28
0.01 mg  
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg  
18
0.20 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.02 mg  
9
0.10 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.04 mg  
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg  
12
12.00 μg  
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.22 μg  
17
0.34 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
21.00 IU  
25
10.00 IU  
31
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.20 μg  
16
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.11 mg  
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg  
14
1.10 µg  
24
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
528.00 mg  
22
207.00 mg  
99+
लोह
0.31 mg  
38
0.38 mg  
33
मॅग्नेशियम
23.00 mg  
24
11.00 mg  
99+
फॉस्फरस
387.00 mg  
24
2.50 mg  
99+
पोटॅशियम
256.00 mg  
22
105.00 mg  
99+
सोडियम
1,146.00 mg  
8
84.00 mg  
99+
जस्त
2.66 mg  
22
1.16 mg  
32
इतर
  
  
पाणी
42.41 g  
71.70 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!