होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
गोम्मे पोषण
f
गोम्मे
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
0
सर्विंग साइज़
100 0
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg 58
जीवनसत्त्वे
0
अ जीवनसत्व
2.50 IU 81
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg 1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg 33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg 2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg 1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg 39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg 41
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg 3
डी जीवनसत्व
0.25 IU 36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg 2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg 24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg 5
मिनरल्स
0
कॅल्शियम
0.25 mg 91
लोह
5.25 mg 3
मॅग्नेशियम
3.25 mg 49
फॉस्फरस
2.50 mg 72
पोटॅशियम
0.25 mg 80
सोडियम
1.25 mg 84
जस्त
0.25 mg 60
इतर
0
पाणी
88.00 g 11
कॅफीन
0.00 g 0
फायदे >>
<< कॅलरीज
चीजचे प्रकार
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
खोआ तथ्य
दुधाची पावडर तथ्य
क्रीम आंग्लेयैस तथ्य
क्लबबेर तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सेमिफ्रेड्डो वि ब्रिक चीज़
सेमिफ्रेड्डो वि ब्री चीज़
सेमिफ्रेड्डो वि क्लबबेर
चीजचे प्रकार
ब्री चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
कॅमेंबर्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
हावर्ती चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्रीम आंग्लेयैस वि सेमिफ्रे...
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
दुधाची पावडर वि सेमिफ्रेड्डो
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
खोआ वि सेमिफ्रेड्डो
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे