बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg 27
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg 53
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही 0
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg 16
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg 40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही 0
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते 0
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते 0
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
0
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
0
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी 0
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे. 0