Rumah
Diet Dairy Saya


Semua tentang quark



kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal 34

kalori
0,08 kkal 96

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal 18

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal 30

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal 59

melayani ukuran
100

protein
14,10 g 37

Karbohidrat
3,50 g 62

Serat
0,00 g 16

Gula
3,50 g 32

lemak
10,60 g 44

Kandungan lemak
20 % 17

Lemak jenuh
7,00 g 43

Lemak trans
0,00 g

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g 73

monounsaturated Fat
0,20 g 87

Gizi Yang

melayani Ukuran
100

Kolesterol
1,00 mg 64

vitamin

vitamin A
0,00 IU 95

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg 28

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg 18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg 56

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg 19

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg 29

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg 25

Vitamin D
0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg 19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg 51

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg 24

bahan galian

Kalsium
130,00 mg 54

Besi
0,00 mg 62

Magnesium
10,00 mg 44

Fosfor
100,00 mg 58

Kalium
150,00 mg 47

Sodium
40,00 mg 68

Seng
0,60 mg 42

Lain

air
80,53 g 28

Kafein
0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit
-

Perawatan Rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan
-

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi
-

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Warna
-

Rasa
-

Aroma
-

Vegetarian
-

Asal
Jerman

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100

Bahan
Mentega susu, susu

fermentasi Agen
-

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan
24-36 jam

Waktunya memasak
20

penuaan waktu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu
86,00 ° F 7

Shelf hidup
7- 10 hari

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Jenis keju

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu