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Ricotta Cheese vs Mozzarella Cheese Nutrition

Ricotta Cheese
Mozzarella Cheese
Mozzarella Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
51.00 mg   
29
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
445.00 IU   
35
676.00 IU   
27
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
99+
0.28 mg   
29
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
7.00 μg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34 μg   
99+
2.28 μg   
6
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
10.00 IU   
26
16.00 IU   
24
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
0.40 μg   
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.11 mg   
32
0.19 mg   
29
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg   
20
2.30 μg   
13
Minerals
  
  
calcium
207.00 mg   
99+
505.00 mg   
23
Iron
0.38 mg   
31
0.44 mg   
28
Magnesium
11.00 mg   
38
20.00 mg   
24
fosfor
2.50 mg   
99+
354.00 mg   
26
kalium
105.00 mg   
99+
76.00 mg   
99+
sodium
84.00 mg   
99+
627.00 mg   
22
seng
1.16 mg   
29
2.92 mg   
16
liyane
  
  
Water
71.70 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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