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 Diet Biasa Kula

Havarti Cheese vs Cheese Nutrition

Havarti Cheese
Cheese
Cheese vs Havarti Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
93.00 mg  
15
100.00 mg  
10
vitamins
  
  
vitamin A
1,054.00 IU  
10
945.00 IU  
18
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
26
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg  
11
0.23 mg  
37
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
32
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
0.05 mg  
37
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
8.00 μg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg  
99+
1.50 μg  
12
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
3.10 IU  
38
23.00 IU  
23
Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.60 μg  
11
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
0.80 mg  
15
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
2.60 μg  
12
Minerals
  
  
calcium
673.00 mg  
17
1,045.00 mg  
5
Iron
0.64 mg  
22
0.63 mg  
23
Magnesium
22.00 mg  
25
26.00 mg  
22
fosfor
490.00 mg  
14
641.00 mg  
7
kalium
93.00 mg  
99+
132.00 mg  
99+
sodium
690.00 mg  
17
1,671.00 mg  
6
seng
2.94 mg  
16
2.49 mg  
26
liyane
  
  
Water
39.28 g  
39.61 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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