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 Diet Biasa Kula

Cheese vs Chaas Nutrition

Cheese
Chaas
Chaas vs Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
100.00 mg  
10
10.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
945.00 IU  
18
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.23 mg  
37
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg  
99+
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
37
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
8.00 μg  
33
12.25 μg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg  
12
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
2.45 mg  
12
vitamin D
23.00 IU  
23
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg  
11
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.80 mg  
15
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2.60 μg  
12
0.24 μg  
30
Minerals
  
  
calcium
1,045.00 mg  
5
284.20 mg  
34
Iron
0.63 mg  
23
0.12 mg  
99+
Magnesium
26.00 mg  
22
26.95 mg  
21
fosfor
641.00 mg  
7
218.05 mg  
33
kalium
132.00 mg  
99+
369.95 mg  
17
sodium
1,671.00 mg  
6
257.25 mg  
36
seng
2.49 mg  
26
1.03 mg  
35
liyane
  
  
Water
39.61 g  
220.81 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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