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 Diet Biasa Kula

Quark vs Edam Cheese Nutrition

Quark
Edam Cheese
Edam Cheese vs Quark Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
1.00 mg  
99+
89.00 mg  
18
vitamins
  
  
vitamin A
0.00 IU  
99+
825.00 IU  
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.39 mg  
17
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
18
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.08 mg  
24
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
19.00 μg  
19
16.00 μg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg  
29
1.54 μg  
11
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg  
25
0.00 mg  
38
vitamin D
0.00 IU  
99+
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg  
99+
0.24 mg  
33
Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 μg  
24
2.30 μg  
15
Minerals
  
  
calcium
130.00 mg  
99+
731.00 mg  
11
Iron
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
29
Magnesium
10.00 mg  
99+
30.00 mg  
17
fosfor
100.00 mg  
99+
536.00 mg  
10
kalium
150.00 mg  
99+
188.00 mg  
34
sodium
40.00 mg  
99+
812.00 mg  
12
seng
0.60 mg  
99+
3.75 mg  
7
liyane
  
  
Water
80.53 g  
41.56 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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