1 Calorie
1.1 Calorie
59,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.4 Calorie in 1 tazza
134,00 kcalNon disponibile
70
1628
1.10 Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcalNon disponibile
8
102
1.18 Calorie in 1 oz
17,00 kcalNon disponibile
12.2
204
1.21 Calorie in 1 fetta Di
Non applicabileNon disponibile
12.2
425
1.23 Servendo taglia
1.24 Proteine
1.28 Carboidrati
2.3.2 Fibra
4.6.2 Zucchero
5.3 grassi
5.4.4 Contenuto grasso
5.5.2 Grassi saturi
5.5.6 Grassi trans
0,00 gNon disponibile
0
162
5.5.10 Grassi polinsaturi
5.5.12 Grasso monoinsaturo
6 Nutrizione
6.1 Servendo taglia
6.2 Colesterolo
7.4 Vitamine
7.4.1 Vitamina A
7.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
7.5.8 Vitamina B2 (Riboflavina)
7.5.11 Vitamina B3 (Niacina)
7.5.13 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,00 mg
-0.026
1.5
7.5.15 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7.5.18 Vitamina B12 (Cobalamina)
7.6.3 Vitamina C (Acido ascorbico)
10.4.0 Vitamina D
10.5.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µgNon disponibile
0
7.5
10.5.6 Vitamina E (alfa tocoferolo)
10.5.8 Vitamina K (fillochinone)
10.6 Minerali
10.6.1 Calcio
10.6.3 Ferro
10.7.2 Magnesio
10.7.4 Fosforo
10.7.6 Potassio
141,00 mg100,00 mg
0
1794
10.7.8 Sodio
36,00 mg30,00 mg
0
7022.4
10.7.10 Zinco
10.8 Altro
10.8.1 Acqua
10.8.3 Caffeina
11 Benefici
11.1 Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
11.1.1 Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
11.2 Benefici per capelli e di bellezza
11.2.1 Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
11.2.2 Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
11.3 Importanza nutrizionale e Usi
11.3.1 Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
11.3.2 Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
11.4 Allergia
11.4.1 Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
12 Ciò che è
12.1 Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
12.1.1 Colore
12.1.2 Sapore
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
Russia
13 Come rendere
13.1 Servendo taglia
13.2 Ingredienti
latte, sale, aceto
panna pastorizzata, Yogurt
13.2.1 Fermentazione agente
Non disponibile
Non applicabile
13.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a
Ciotola
13.4 Tempo Durata
13.4.1 Tempo di preparazione
13.4.2 Tempo di cottura
13.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
13.5 Conservazione e Durata di conservazione
13.5.1 Refrigerazione Temperatura
13.5.3 Durata di conservazione
3- 5 giorni
10 a 14 giorni