Yogurt

Ryazhenka

Yogurt vs Ryazhenka

Yogurt

Ryazhenka

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1 Calorie

1.1 Calorie

59,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

134,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

9,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

17,00 kcalNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non applicabileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

5,00 g3,20 g

0 215

1.8 Carboidrati

3,60 g4,80 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gNon disponibile

0 10.3

1.8.2 Zucchero

3,24 g4,80 g

0 54.08

1.9 grassi

0,39 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

3 %Non disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

0,12 g2,40 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

0,00 gNon disponibile

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

0,01 gNon disponibile

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,05 gNon disponibile

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

5,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

4,00 IUNon disponibile

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mgNon disponibile

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,28 mgNon disponibile

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,21 mgNon disponibile

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mgNon disponibile

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

7,00 µgNon disponibile

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 µgNon disponibile

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mgNon disponibile

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IUNon disponibile

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µgNon disponibile

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mgNon disponibile

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,00 µgNon disponibile

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

110,00 mgNon disponibile

0 1705

2.4.2 Ferro

0,07 mgNon disponibile

0 70

2.4.3 Magnesio

11,00 mgNon disponibile

0 444

2.4.4 Fosforo

135,00 mgNon disponibile

0 1409

2.4.5 Potassio

141,00 mgNon disponibile

0 1794

2.4.6 Sodio

36,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,52 mgNon disponibile

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

85,10 gNon disponibile

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

3.1.1 Altri vantaggi generali

absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone

3.3.2 Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D

buona fonte di calcio, ricco di fosforo

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.

Latticini

4.1.1 Colore

Bianca

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Cremoso

Non disponibile

4.1.3 Aroma

Fresco

Non disponibile

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘