Yogurt vs Formaggio Processed Nutrizione
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
35,00 mg
34
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
1.131,00 IU
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
0,23 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
8,00 µg
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
1,50 µg
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
301,00 IU
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
7,50 µg
1
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,80 mg
11
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
3,64 µg
6
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
772,80 mg
8
Ferro
0,07 mg
99+
0,26 mg
39
Magnesio
11,00 mg
38
37,80 mg
11
Fosforo
135,00 mg
99+
718,20 mg
6
Potassio
141,00 mg
99+
297,00 mg
18
Sodio
36,00 mg
99+
1.705,00 mg
5
Zinco
0,52 mg
99+
3,90 mg
6
Altro
Acqua
85,10 g
39,61 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
