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La mia dieta latticini


Yogurt vs Formaggio Processed


Formaggio Processed vs Yogurt


Calorie

Calorie in 1 tazza
134,00 kcal  
18
348,00 kcal  
99+

Calorie
59,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
71,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
17,00 kcal  
6
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
348,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
5,00 g  
99+
18,13 g  
31

Carboidrati
3,60 g  
99+
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,24 g  
31
2,26 g  
24

grassi
0,39 g  
3
30,71 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
23 %  
20

Grassi saturi
0,12 g  
2
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
1,20 g  
18

Grasso monoinsaturo
0,05 g  
99+
10,20 g  
12

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitamine
  
  

Vitamina A
4,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
32
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
29
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg  
27
1,50 µg  
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ferro
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosforo
135,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potassio
141,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sodio
36,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinco
0,52 mg  
99+
3,90 mg  
6

Altro
  
  

Acqua
85,10 g  
39,61 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  
formaggio fuso è una miscela di più di un formaggio naturale e addizionata con emulsionanti, oli vegetali saturi, extra sale ,, colorante alimentare, siero di latte o zucchero.  

Colore
Bianca  
Giallo  

Sapore
Cremoso  
-  

Aroma
Fresco  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  
Svizzera  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
formaggio, crema di tartaro, Gelatin, latte in polvere, sale  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, padella, agitatore a  
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
15  
25  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
3-4 settimane  

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