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La mia dieta latticini


Crema Formaggio vs Kefir Nutrizione


Kefir vs Crema Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
35
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,00 µg  
8

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,86 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosforo
107,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodio
314,00 mg  
33
40,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
52,62 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
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