1 Calorie
1.1 Calorie
67,80 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.2 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
4.8 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
4.12 Servendo taglia
4.13 Proteine
4.16 Carboidrati
1.3.1 Fibra
1.6.2 Zucchero
1.11 grassi
1.12.2 Contenuto grasso
1.16.1 Grassi saturi
2.2.1 Grassi trans
2.4.2 Grassi polinsaturi
2.4.6 Grasso monoinsaturo
3 Nutrizione
3.1 Servendo taglia
3.2 Colesterolo
3.3 Vitamine
3.3.1 Vitamina A
3.3.5 Vitamina B1 (Tiamina)
4.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
4.3.2 Vitamina B3 (Niacina)
4.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.3.9 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.2.2 Vitamina C (Acido ascorbico)
5.3.3 Vitamina D
Non disponibile41,00 IU
0
301
5.4.3 Vitamina D (D2 + D3)
5.4.5 Vitamina E (alfa tocoferolo)
5.4.9 Vitamina K (fillochinone)
5.5 Minerali
5.5.1 Calcio
114,00 mg130,00 mg
0
1705
5.5.5 Ferro
5.5.8 Magnesio
5.5.10 Fosforo
5.6.4 Potassio
170,00 mg164,00 mg
0
1794
8.5.2 Sodio
37,50 mg40,00 mg
0
7022.4
8.5.5 Zinco
8.6 Altro
8.6.1 Acqua
8.6.3 Caffeina
9 Benefici
9.1 Benefici alla salute
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
9.1.1 Altri vantaggi generali
NA
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
9.2 Benefici per capelli e di bellezza
9.2.1 Cura della pelle
effetto antiossidante
dà una pelle più liscia
9.2.2 Cura dei capelli
Sconosciuto
Rafforza le radici dei capelli
9.3 Importanza nutrizionale e Usi
9.3.1 Usi
Nessun usi trovato
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
9.3.2 Importanza nutrizionale
ricco di probiotici
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
9.4 Allergia
9.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
10 Ciò che è
10.1 Ciò che è
- viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
- viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
10.1.1 Colore
10.1.3 Sapore
Yogurt piace
Simile a lievito
10.1.4 Aroma
10.1.6 Vegetariano
10.2 Origine
Finlandia, Svezia
regioni del Caucaso del Nord
11 Come rendere
11.1 Servendo taglia
11.2 Ingredienti
cultura villi, latte intero
semi di kefir, latte intero
11.2.1 Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Non applicabile
11.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
11.4 Tempo Durata
11.4.1 Tempo di preparazione
11.4.2 Tempo di cottura
11.4.3 Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
11.5 Conservazione e Durata di conservazione
11.5.1 Refrigerazione Temperatura
11.5.3 Durata di conservazione