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Lassi
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Todo acerca Lassi

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
50 1927
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Calorías

83,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

30,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

30,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

3,05 gramo
Rank: 74 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

10,58 gramo
Rank: 34 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

14,00 gramo
Rank: 63 (Overall)
0 54.08
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grasas

3,29 gramo
Rank: 18 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

1,00 gramo
Rank: 9 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

1,00 gramo
Rank: 21 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

2,00 gramo
Rank: 60 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

27,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU
Rank: 84 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg
Rank: 61 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg
Rank: 43 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg
Rank: 52 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µg
Rank: 36 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µg
Rank: 51 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg
Rank: 15 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

0,22 IU
Rank: 55 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg
Rank: 44 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg
Rank: 20 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

101,39 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,06 mg
Rank: 57 (Overall)
0 70
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Magnesio

9,64 mg
Rank: 45 (Overall)
0 444
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Phosphorus

85,70 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1409
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Potasio

142,14 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1794
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Sodio

38,84 mg
Rank: 69 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

0,39 mg
Rank: 58 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

91,20 gramo
Rank: 4 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos

Cuidado del cabello

-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

cardamomo, jarra de vidrio, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos

Hora de cocinar

-

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

45,00 °F
Rank: 16 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días