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 La mia dieta latticini

Smetana vs Lassi Nutrizione

Smetana
Lassi
Lassi vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,23 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
2,21 mg   
10
Vitamina D
0,60 IU   
35
0,22 IU   
37
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,09 mg   
35
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,62 µg   
17
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+
Fosforo
60,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potassio
100,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
Non disponibile   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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