Smetana Vs Lassi Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
2,21 mg
10
Witamina D
0,60 IU
35
0,22 IU
37
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
9,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
60,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
100,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
30,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
63,80 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
