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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Siero Proteina


Calorie

Calorie in 1 tazza
113,00 kcal  
11
221,00 kcal  
35

Calorie
352,00 kcal  
31
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal  
20
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
99,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
103,00 kcal  
32
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
8,00 g  
99+

Carboidrati
6,25 g  
40
21,00 g  
25

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
21,00 g  
99+

grassi
1,56 g  
12
2,50 g  
14

Contenuto grasso
1 %  
1
4 %  
4

Grassi saturi
2,00 g  
19
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,16 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,03 mg  
38
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg  
7
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg  
13
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
200,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
7,00 mg  
99+

Fosforo
1.321,00 mg  
2
62,00 mg  
99+

Potassio
500,00 mg  
11
108,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F  
10
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
1 mese  

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