Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Mrożony Jogurt


Mrożony Jogurt Vs Białko Serwatkowe


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
139,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
21,00 g   
25

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
21,00 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
2,50 g   
14

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
1,51 g   
11

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,07 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
1,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
200,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+

Fosfor
1 321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
108,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Cynk
6,18 mg   
2
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Mrożony Jogurt Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Mrożony Jogurt Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
-20,00 °F   
24

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
1 miesiąc   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty