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La mia dieta latticini


Siero Proteina vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Siero Proteina


Calorie

Calorie per 100g
352,00 kcal   
31
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
113,00 kcal   
3
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
27,00 kcal   
9
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
99,00 kcal   
12
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
2,26 g   
99+

Carboidrati
6,25 g   
40
1,46 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucchero
0,00 g   
1,80 g   
21

grassi
1,56 g   
12
31,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
2,00 g   
16
22,10 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,30 g   
99+
0,85 g   
29

Grasso monoinsaturo
0,16 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,03 mg   
38
57,00 mg   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
2,02 mg   
1
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,14 mg   
5
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
33,00 µg   
11
23,50 µg   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
17

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
75,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,08 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Fosforo
1.321,00 mg   
2
64,00 mg   
99+

Potassio
500,00 mg   
10
101,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,24 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
3,44 g   
64,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   
cibo a basso contenuto di carboidrati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non applicabile   
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Siero Proteina e Creme Fraiche Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   
Creme Fraiche   

Colore
Bianca   
Bianca   

Siero Proteina e Creme Fraiche Sapore
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   
Aspro   

Siero Proteina e Creme Fraiche Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   
latticello colta, panna pastorizzata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
8- 10 ore   
5 minuti   

Tempo di cottura
NA   
2 giorni   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
3- 5 giorni   

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