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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine vs Crème fraiche


Crème fraiche vs Petit lait Protéine


Calories

Calories par 100g
352,00 Kcal   
31
393,00 Kcal   
17

Calories en 1 pat
113,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal   
9
Indisponible   

Calories 1 tasse
99,00 Kcal   
12
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
78,13 g   
4
2,26 g   
99+

Glucides
6,25 g   
40
1,46 g   
99+

Fibre
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
1,80 g   
21

Graisses
1,56 g   
12
31,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
28 %   
11

Graisse Saturée
2,00 g   
16
22,10 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,30 g   
99+
0,85 g   
29

Monoinsaturés Graisse
0,16 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,03 mg   
38
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg   
1
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg   
5
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg   
11
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg   
4
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,13 mg   
11
0,08 mg   
99+

Magnésium
195,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Phosphore
1 321,00 mg   
2
64,00 mg   
99+

Potassium
500,00 mg   
10
101,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
3,44 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   
Faible teneur en glucides des aliments   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
N'est pas Applicable   
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Petit lait Protéine et Crème fraiche Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   
crème fraiche   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Petit lait Protéine et Crème fraiche Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés   
Acide   

Petit lait Protéine et Crème fraiche Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe   
France   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
5 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
2 jours   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F   
10
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 6 mois   
3- 5 jours   

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