Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Creme Fraiche


Creme Fraiche Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
457,00 kcal  
99+

Năng lượng
352,00 kcal  
31
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
52,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
396,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
2,26 g  
99+

carbs
6,25 g  
40
1,46 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
1,80 g  
22

Chất béo
1,56 g  
12
31,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
28 %  
25

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
22,10 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,85 g  
30

Chất béo
0,16 g  
99+
7,66 g  
35

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
57,00 mg  
24

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,16 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
23,50 microgam  
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
0,12 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
75,00 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
0,08 mg  
99+

magnesium
195,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Photpho
1.321,00 mg  
2
64,00 mg  
99+

kali
500,00 mg  
11
101,00 mg  
99+

sodium
156,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

kẽm
6,18 mg  
2
0,24 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,44 g  
64,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Carb Thực phẩm thấp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
Creme Fraiche  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
Chua  

mùi thơm
-  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
5 phút  

Giờ nấu ăn
-  
2 ngày  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa