Yogurt vs Port de salut formaggio Nutrizione
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
4,00 IU
99+
1.092,00 IU
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
33
0,01 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg
31
0,24 mg
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg
21
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg
30
18,00 µg
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg
24
1,50 µg
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
21,00 IU
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg
40
0,24 mg
25
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Minerali
Calcio
110,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ferro
0,07 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesio
11,00 mg
38
24,00 mg
20
Fosforo
135,00 mg
99+
360,00 mg
25
Potassio
141,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
534,00 mg
28
Zinco
0,52 mg
99+
2,60 mg
21
Altro
Acqua
85,10 g
45,45 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
