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La mia dieta latticini


Renna latte vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
155,00 kcal  
25

Calorie
198,10 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
63,00 kcal  
36

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
54,00 kcal  
11

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidrati
2,90 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
4,80 g  
99+

grassi
16,10 g  
99+
3,60 g  
21

Contenuto grasso
21 %  
18
4 %  
4

Grassi saturi
11,20 g  
99+
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
2,70 mg  
9

Vitamina D
34,00 IU  
15
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
138,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Fosforo
198,00 mg  
34
116,00 mg  
99+

Potassio
160,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodio
0,05 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
74,30 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
Latticini  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
artico  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
480  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 settimane  

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