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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Renna latte


Renna latte vs Ryazhenka


Calorie

Calorie in 1 tazza
155,00 kcal  
25
210,00 kcal  
33

Calorie
66,00 kcal  
99+
198,10 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
66,00 kcal  
31

Calorie in 1 fetta Di
54,00 kcal  
11
70,00 kcal  
18

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
10,80 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
2,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
2,90 g  
28

grassi
3,60 g  
21
16,10 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
21 %  
18

Grassi saturi
2,40 g  
24
11,20 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,70 mg  
9
2,30 mg  
14

Vitamina D
49,00 IU  
8
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Ferro
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fosforo
116,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Potassio
510,00 mg  
10
160,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,30 g  
64,50 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
fornisce energia  

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  
-  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Russia  
artico  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
480  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
Fino a 3 giorni  

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