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La mia dieta latticini


Quark vs Crema Formaggio


Crema Formaggio vs Quark


Calorie

Calorie in 1 tazza
215,00 kcal  
34
812,00 kcal  
99+

Calorie
0,08 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorie in 1 cucchiaio
25,00 kcal  
18
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
64,00 kcal  
30
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
265,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
16

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,10 g  
37
6,15 g  
99+

Carboidrati
3,50 g  
99+
5,52 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,50 g  
32
3,76 g  
35

grassi
10,60 g  
99+
34,44 g  
99+

Contenuto grasso
20 %  
17
65 %  
38

Grassi saturi
7,00 g  
99+
2,93 g  
31

Grassi trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Grassi polinsaturi
0,01 g  
99+
0,22 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,03 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosforo
100,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinco
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
52,62 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  

Cura dei capelli
-  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso  
High Calorie, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Cremoso, Mite, Dolce  

Aroma
-  
Fresco, Piacevole  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Germania  
stati Uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
burro di latte, latte  
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  

Fermentazione agente
-  
Mesophilic bacteria  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a  
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore  
2 settimane  

Tempo di cottura
20  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F  
7
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
3-4 settimane  

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