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Ma Laitier Diète


Quark vs Fromage à la Crème


Fromage à la Crème vs Quark


Calories

Calories dans 1 tasse
215,00 Kcal  
34
812,00 Kcal  
99+

Calories
0,08 Kcal  
99+
350,00 Kcal  
33

Calories dans 1 cuillère à soupe
25,00 Kcal  
18
35,00 Kcal  
23

Calories en 1 oz
64,00 Kcal  
30
99,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
265,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
16

Portion
100  
100  

Protéines
14,10 g  
37
6,15 g  
99+

Glucides
3,50 g  
99+
5,52 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
3,50 g  
32
3,76 g  
35

Graisses
10,60 g  
99+
34,44 g  
99+

Graisse Contenu
20 %  
17
65 %  
38

Graisse Saturée
7,00 g  
99+
2,93 g  
31

Gras Trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Graisses Polyinsaturées
0,01 g  
99+
0,22 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU  
99+
1 111,00 IU  
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
0,03 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphore
100,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potassium
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
0,60 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,53 g  
52,62 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  
Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie  

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras  
Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  
fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux, Doux, Sucré  

Arôme
-  
Frais, Agréable  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Allemagne  
États Unis  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre, Lait  
Chlorure de calcium, Lait de vache, Sel kasher, Présure liquide, Culture starter mésophile, Pasteurisée Lourd Crème  

Fermentation Agent
-  
Mesophilic bacteria  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur  
Bol, égouttoir, Grand pot, Mousseline  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
2 semaines  

Temps de Cuisson
20  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F  
7
40,00 F  
18

Étagère La vie
7 à 10 jours  
3-4 semaines  

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