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Panna montata vs Formaggio Gouda Nutrizione

Panna montata
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Panna montata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
76,00 mg   
20
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.470,00 IU   
2
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
28,00 IU   
14
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
65,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
0,03 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
7,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Fosforo
62,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
75,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Sodio
38,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,23 mg   
99+
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
57,71 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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