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 La mia dieta latticini

Panna acida vs Formaggio svizzero Nutrizione

Panna acida
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Panna acida Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
52,00 mg  
28
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
436,00 IU  
36
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
3,06 µg  
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,60 mg  
17
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
1,40 µg  
21
Minerali
  
  
Calcio
141,00 mg  
99+
890,00 mg  
7
Ferro
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
33,00 mg  
15
Fosforo
85,00 mg  
99+
574,00 mg  
9
Potassio
211,00 mg  
27
574,00 mg  
6
Sodio
70,00 mg  
99+
187,00 mg  
40
Zinco
0,30 mg  
99+
4,37 mg  
4
Altro
  
  
Acqua
71,00 g  
37,63 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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