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 La mia dieta latticini

Formaggio svizzero vs Chaas Nutrizione

Formaggio svizzero
Chaas
Chaas vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
92,00 mg  
16
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,24 µg  
30
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg  
7
284,20 mg  
34
Ferro
0,13 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesio
33,00 mg  
15
26,95 mg  
21
Fosforo
574,00 mg  
9
218,05 mg  
33
Potassio
574,00 mg  
6
369,95 mg  
17
Sodio
187,00 mg  
40
257,25 mg  
36
Zinco
4,37 mg  
4
1,03 mg  
35
Altro
  
  
Acqua
37,63 g  
220,81 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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