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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Matzoon


Matzoon vs Formaggio svizzero


Calorie

Calorie in 1 tazza
519,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
20

Calorie
393,00 kcal  
17
0,06 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal  
33
50,00 kcal  
27

Calorie in 1 oz
111,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
425,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
26,96 g  
8
2,80 g  
99+

Carboidrati
1,44 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
5,80 g  
99+

grassi
30,99 g  
99+
3,20 g  
16

Contenuto grasso
26 %  
23
2 %  
2

Grassi saturi
18,23 g  
99+
1,80 g  
15

Grassi trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
1,34 g  
15
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,05 g  
28
0,80 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
92,00 mg  
16
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
0,15 mg  
39

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
120,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
33,00 mg  
15
10,00 mg  
99+

Fosforo
574,00 mg  
9
113,00 mg  
99+

Potassio
574,00 mg  
6
396,00 mg  
14

Sodio
187,00 mg  
40
-  

Zinco
4,37 mg  
4
0,64 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,63 g  
87,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  
Rimedio per lo stress e l'ansia  

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Ricco di noci, Dolce  
-  

Aroma
Fruttato, Forte  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Svizzera  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
450  

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  
1/2 litro di latte, lievito  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
40  
15  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
-  

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