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La mia dieta latticini


Booza vs Mursik


Mursik vs Booza


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
48,38 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
425,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidrati
32,75 g  
10
12,00 g  
31

Fibra
0,25 g  
14
2,50 g  
6

Zucchero
32,50 g  
99+
1,50 g  
19

grassi
5,38 g  
34
3,50 g  
20

Grassi saturi
Non disponibile  
3,50 g  
31

Grassi trans
Non disponibile  
2,00 g  
9

Grassi polinsaturi
Non disponibile  
1,00 g  
20

Grasso monoinsaturo
Non disponibile  
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,25 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
2,50 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
21
4,50 mg  
3

Vitamina D
Non disponibile  
0,25 IU  
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,25 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
4,25 µg  
5

Minerali
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
Non disponibile  
3,25 mg  
99+

Fosforo
Non disponibile  
2,50 mg  
99+

Potassio
299,25 mg  
17
0,25 mg  
99+

Sodio
76,25 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
NA  
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
NA  
NA  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Booza e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.  

Colore
Non disponibile  
Bianca  

Booza e Mursik Sapore
Non disponibile  
Amaro, Affilato  

Booza e Mursik Aroma
Non disponibile  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Arabo  
Kenia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  
vaccino pastorizzato o latte di capra  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Lactobacillus plantarum  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  
Dried Gourd  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
20  
Non applicabile  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
2 - 4 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
Non disponibile  

Durata di conservazione
Non disponibile  
Circa 3 mesi  

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