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La mia dieta latticini


Morbido Servire vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Morbido Servire


Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorie
222,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
22,20 g  
24
11,89 g  
32

Fibra
0,70 g  
14
1,00 g  
12

Zucchero
21,16 g  
99+
11,23 g  
99+

grassi
13,00 g  
99+
2,57 g  
15

Contenuto grasso
4 %  
10 %  
10

Grassi saturi
6,00 g  
39
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,49 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
78,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg  
34
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg  
29
0,70 mg  
28

Vitamina D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
99,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
152,22 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
59,80 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, fornisce energia  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
americano  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
1- 2 settimane  

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