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Suave saque vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Suave saque


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

Calorías
222,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
33

Calorías en 1 oz
133,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,10 gramo  
99+
8,17 gramo  
99+

Carbohidratos
22,20 gramo  
24
11,89 gramo  
32

Fibra
0,70 gramo  
14
1,00 gramo  
12

Azúcar
21,16 gramo  
99+
11,23 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
2,57 gramo  
15

Contenido gordo
4 %  
10 %  
10

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,49 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg  
34
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,70 mg  
28

Vitamina D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
99,70 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
152,22 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo  
76,81 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía  
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
americano  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
24-36 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
12 semanas  

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