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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Kumis


Kumis vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie per 100g
466,00 kcal   
11
200,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
1.058,00 kcal   
23
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal   
22
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
89,00 kcal   
5
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,65 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidrati
42,65 g   
8
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucchero
Non disponibile   
12,00 g   
99+

grassi
29,51 g   
99+
7,00 g   
38

Grassi saturi
19,16 g   
99+
5,00 g   
34

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,94 g   
24
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g   
29
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
94,00 mg   
14
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg   
5
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg   
3
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
9
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg   
7
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
220,00 mg   
40

Ferro
70,00 mg   
1
1,12 mg   
12

Magnesio
444,00 mg   
1
Non disponibile   

Fosforo
1.409,00 mg   
1
Non disponibile   

Potassio
600,00 mg   
5
Non disponibile   

Sodio
1,14 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
13,44 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
NA   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   

Allergia
  
  

Gjetost formaggio e Kumis Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   
tipo di latte   

Colore
D'oro arancia   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Kumis Sapore
Burnt Caramel, Dolce   
Non disponibile   

Gjetost formaggio e Kumis Aroma
Mite   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Norvegia   
tatar   

Come rendere

Servendo taglia
100   
200   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
3 a 5 giorni   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
Poche ore   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
55,00 °F   
13

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Sconosciuto   

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