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La mia dieta latticini


Latte intero vs Gjetost formaggio Fatti


Gjetost formaggio vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.058,00 kcal   
23

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
65,00 kcal   
14

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
132,00 kcal   
22

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
89,00 kcal   
5

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
Non disponibile   

grassi
3,25 g   
17
29,51 g   
99+

Grassi saturi
1,87 g   
13
19,16 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
0,94 g   
24

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosforo
84,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
132,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
43,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Latte intero e Gjetost formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.   

Colore
Non disponibile   
D'oro arancia   

Latte intero e Gjetost formaggio Sapore
Non disponibile   
Burnt Caramel, Dolce   

Latte intero e Gjetost formaggio Aroma
Non disponibile   
Mite   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Norvegia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
20   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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