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La mia dieta latticini


Latte condensato vs Quark Nutrizione


Quark vs Latte condensato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
34,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,40 mg   
9
1,00 mg   
16

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,01 mg   
40

Minerali
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
130,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
19,20 mg   
25
10,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
100,00 mg   
99+

Potassio
371,00 mg   
13
150,00 mg   
99+

Sodio
127,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
0,00 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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