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Latte condensato
Latte condensato

Kefir
Kefir



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Latte condensato
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Kefir

Latte condensato vs Kefir

Calorie

Calorie in 1 tazza

982,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

321,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

61,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

122,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

122,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

8,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

54,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

54,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

grassi

9,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

8 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,04 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,30 g0,05 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

2,40 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

34,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

15,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

3,40 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

280,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

19,20 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

93,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

371,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

127,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

-
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Altri vantaggi generali

migliora la nutrizione, presenza di calcio rende i denti forti e sani
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, migliora la carnagione, dà pelle luminosa e perfetta
dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

-
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

latte condensato è latte vaccino da cui è stata rimossa acqua.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Colore

-
-

Sapore

-
Simile a lievito

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

americano, Francia
regioni del Caucaso del Nord

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

acqua bollente, secca latte in polvere, margarina, zucchero bianco
semi di kefir, latte intero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, Miscelatore
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
10- 12 ore

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

32,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1- 2 settimane
2- 3 settimane