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Lait condensé
Lait condensé

Kéfir
Kéfir



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X
Lait condensé
X
Kéfir

Lait condensé vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

982,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

321,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

61,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

122,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

122,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

54,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

54,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

9,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

8 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,40 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

34,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

15,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

3,40 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

280,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,14 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

19,20 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

93,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

371,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

127,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Améliore la nutrition, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Améliore le teint, Donne une peau éclatante et sans faille
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Le lait condensé est du lait de vache à partir de laquelle eau a été éliminée.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

-
Écumeux

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Américain, France
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Eau bouillante, Sec Poudre de lait, Margarine, Sucre blanc
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Mixeur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

12 semaines
2- 3 semaines