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Kondensmilch
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Kefir
Kefir



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Kondensmilch
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Kefir

Kondensmilch vs Kefir

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

982,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

321,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

61,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

122,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

122,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,79 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

54,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

54,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

8 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,04 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,05 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,40 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

34,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

15,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

3,40 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,40 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

6,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

280,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,14 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

19,20 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

93,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

371,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

127,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Verbessert die Ernährung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Verbessert Teint, Gibt glühenden und makellose Haut
Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Kondensmilch ist Kuhmilch, aus dem Wasser entfernt wurde.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Hefig

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch, Frankreich
Nordkaukasus Regionen

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kochendes Wasser, Trockenmilchpulver, Margarine, Weißer Zucker
Kefir Samen, Vollmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Mixer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1- 2 Wochen
2- 3 Wochen