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La mia dieta latticini


Latte acido vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Latte acido


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
183,00 kcal  
30

Calorie
55,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
13,00 kcal  
9
59,00 kcal  
33

Calorie in 1 oz
27,00 kcal  
10
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
11,89 g  
32

Fibra
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Zucchero
4,70 g  
99+
11,23 g  
99+

grassi
4,80 g  
32
2,57 g  
15

Contenuto grasso
2 %  
2
10 %  
10

Grassi saturi
3,10 g  
33
0,10 g  
1

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
19,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosforo
91,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potassio
162,00 mg  
39
129,00 mg  
99+

Sodio
100,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,00 g  
76,81 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Africa  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Limone, latte, aceto  
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
1- 2 settimane  

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