verzuurd Milk Vs uitgelekte yoghurt
Calorieën
calorieën per 100g
55,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,00 G
99+
8,17 G
99+
Koolhydraten
4,00 G
99+
11,89 G
32
Vezel
Niet beschikbaar
1,00 G
11
Suiker
Niet beschikbaar
11,23 G
99+
Fats
4,80 G
32
2,57 G
15
Verzadigd vet
3,10 G
30
0,10 G
1
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G
99+
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G
99+
0,10 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
19,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
85,80 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,24 mg
35
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
0,21 mg
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
9,00 ug
26
Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug
99+
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamine D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
116,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ijzer
0,04 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
91,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
162,00 mg
35
129,00 mg
99+
Natrium
100,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zink
0,44 mg
99+
0,41 mg
99+
anders
Water
Niet beschikbaar
76,81 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt
Niet beschikbaar
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
verzuurd Milk En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
verzuurd Milk En uitgelekte yoghurt Smaak
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
verzuurd Milk En uitgelekte yoghurt Aroma
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Oorsprong
Afrika
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Citroen, Melk, Azijn
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
houder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
5 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
NA
1- 2 Weken
