Rumah
Diet Dairy Saya


Susu memburuk vs tegang Yogurt


tegang Yogurt vs Susu memburuk


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
122,00 kkal  
14
183,00 kkal  
30

kalori
55,00 kkal  
99+
103,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
13,00 kkal  
9
59,00 kkal  
33

Kalori dalam 1 oz
27,00 kkal  
10
59,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 iris
31,00 kkal  
3
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Karbohidrat
4,00 g  
99+
11,89 g  
32

Serat
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Gula
4,70 g  
99+
11,23 g  
99+

lemak
4,80 g  
32
2,57 g  
15

Kandungan lemak
2 %  
2
10 %  
10

Lemak jenuh
3,10 g  
33
0,10 g  
1

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
19,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamin B9 (asam folat, folat)
15,00 pg  
23
9,00 pg  
31

Vitamin B12 (cobalamin)
0,27 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamin D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,40 pg  
28
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
116,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Besi
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
162,00 mg  
39
129,00 mg  
99+

Sodium
100,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Seng
0,44 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Lain
  
  

air
88,00 g  
76,81 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Umum lainnya
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie  
-  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya probiotik  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.  
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Afrika  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
lemon, susu, Cuka  
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
5 menit  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
-  
1- 2 Minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu