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La mia dieta latticini


Lassi vs Qurut Fatti


Qurut vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
8,00 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
80,00 g   
99+

Grassi saturi
1,00 g   
9
12,00 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
Non disponibile   

Vitamina D
0,22 IU   
37
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
Non disponibile   

Ferro
0,06 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
9,64 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
85,70 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
142,14 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodio
38,84 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Zinco
0,39 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Lassi e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Qurut Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Qurut Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
3   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
NA   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
Non disponibile   

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Circa 6 mesi   

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