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La mia dieta latticini


Qurut vs Chaas


Chaas vs Qurut


Calorie

Calorie per 100g
886,00 kcal   
2
98,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
12,00 g   
99+

grassi
80,00 g   
99+
2,00 g   
13

Grassi saturi
12,00 g   
99+
1,00 g   
9

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
48,00 g   
1
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
20,00 g   
7
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
45,00 mg   
30
10,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
115,15 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,14 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
12,25 µg   
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
2,45 mg   
8

Vitamina D
Non disponibile   
2,45 IU   
31

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,12 mg   
31

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,24 µg   
24

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
284,20 mg   
34

Ferro
Non disponibile   
0,12 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
26,95 mg   
18

Fosforo
Non disponibile   
218,05 mg   
33

Potassio
407,00 mg   
12
369,95 mg   
14

Sodio
1.807,00 mg   
4
257,25 mg   
36

Zinco
Non disponibile   
1,03 mg   
32

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
220,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Sconosciuto   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Qurut e Chaas Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio   
Chaas   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Chaas Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Qurut e Chaas Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
3   
100   

Ingredienti
sale, Yogurt   
latte, sale   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole   
5- 10 minuti   

Tempo di cottura
180   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Circa 6 mesi   
1- 2 settimane   

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