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Lassi vs Qurut Faits


Qurut vs Lassi Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
117,00 Kcal  
12

Calories
83,00 Kcal  
99+
886,00 Kcal  
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
12,00 Kcal  
8

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
43,00 Kcal  
20

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
-  

Portion
100  
100  

Protéines
3,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
10,58 g  
34
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
14,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Graisses
3,29 g  
18
80,00 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
10 %  
10

Graisse Saturée
1,00 g  
9
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
48,00 g  
1

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg  
36
64,00 µg  
4

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg  
15
0,80 mg  
27

Vitamine D
0,22 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésium
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
85,70 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassium
142,14 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodium
38,84 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinc
0,39 mg  
99+
3,20 mg  
12

Autre
  
  

Eau
91,20 g  
75,60 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  
-  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
-  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  
sorte de fromage  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
3  

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  
Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
quelques jours dans le soleil  

Temps de Cuisson
-  
180  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
32,00 F  
23

Étagère La vie
3- 5 jours  
Autour de 6 mois  

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