Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Qurut Fapte


Qurut Vs lassi Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
117,00 kcal  
12

calorii
83,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
12,00 kcal  
8

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
43,00 kcal  
20

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
-  

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
10,58 G  
34
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
14,00 G  
99+
8,00 G  
99+

grăsimi
3,29 G  
18
80,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
10 %  
10

Grăsime saturată
1,00 G  
9
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
48,00 G  
1

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
20,00 G  
7

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
45,00 mg  
30

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
120,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
64,00 pg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,22 UI  
99+
15,00 UI  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fier
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magneziu
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodiu
38,84 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,39 mg  
99+
3,20 mg  
12

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
75,60 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
-  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Un fel de brânză  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
3  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
Sare, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
Câteva zile la soare  

Timp de gătit
-  
180  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
32,00 ° F  
23

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate