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 La mia dieta latticini

Lassi vs Formaggio Fontina Nutrizione

Lassi
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
27,00 mg  
39
153,00 mg  
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU  
99+
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,68 µg  
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,22 IU  
99+
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,27 mg  
30
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg  
99+
550,00 mg  
21
Ferro
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fosforo
85,70 mg  
99+
346,00 mg  
28
Potassio
142,14 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Sodio
38,84 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinco
0,39 mg  
99+
3,50 mg  
9
Altro
  
  
Acqua
91,20 g  
37,92 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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