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Lassi vs Fontinakäse Ernährung

Lassi
Fontinakäse
Fontinakäse vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
6,00 µg   
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,27 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
550,00 mg   
21
Eisen
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
9,64 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphor
85,70 mg   
99+
346,00 mg   
28
Kalium
142,14 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Natrium
38,84 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zink
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
37,92 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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