Home
 Minha dieta de laticínios

Lassi vs Queijo fontina nutrição

Lassi
Queijo fontina
Queijo fontina vs Lassi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
6,00 ug   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
23,00 IU   
19
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
2,60 µg   
10
Minerais
  
  
Cálcio
101,39 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnésio
9,64 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fósforo
85,70 mg   
99+
346,00 mg   
28
Potássio
142,14 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sódio
38,84 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9
Outro
  
  
Agua
não disponível   
37,92 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!